2月27日下午，能源公司请来了集团办公室岑燕华老师教大家学习太极拳，此次活动有15位伙伴参加。首先岑老师简单地介绍了一下太极拳的概况，强调了太极拳最根本的就是阳中有阴，阴中有阳，每个动作中都包含了这个深意。随后岑老师就带领我们正式开启太极拳的学习。起势是太极拳由无极到太极的开始。虽然只有短短的十二个动作，但是太极拳的一招一式都讲究精准到位，所以大家第一次练习都觉得很吃力。短短的一个小时，大家都有点腰酸腿酸了，这都是长期不运动的后果。所以公司给我们提供的这次福利，大家都积极响应，踊跃参加。这不但能强身健体，还有改善睡眠，排毒养颜的功效。